My Awesome 2014

Assalamu’alaikum,

Hey, 2014 is almost done. I’ve passed this amazing year and felt so simply blessed Alhamdulillah… 

I always said that I’ve decided to be happy and it’s the best choice I think, yeah, I… am the happiest girl alive.  And yours? It’s your private choice :)

Seperti tahun-tahun yang lalu, setiap akhir tahun saya selalu sempatkan untuk merefleksi diri, flashback kejadian setahun belakangan untuk mengoreksi hal-hal yang saya rasa perlu dibenahi, mengecek resolution draft 2014 ini dan mencoba untuk terus selalu bersyukur atas setiap hal yang Allah anugerahkan dalam hidup saya. And then, make another resolution for next year of course.

Well, saya terbiasa membuat berbagai macam resolusi dalam hidup semenjak saya masih duduk di kelas 6 SD; resolusi jangka pendek, menengah hingga jangka panjang. Kenapa begitu? Tanpa mengesampingkan qadla' dan qadar-Nya, saya pikir hidup kita terlalu berharga untuk dibiarkan mengalir tanpa rencana. Jadilah segala hal perlu direncanakan agar berjalan dengan maksimal. 

Saya menyebut resolusi-resolusi hidup yang saya buat dengan sebutan “proposal hidup”, kenapa? Karena proposal sendiri sifatnya permohonan, so yeah, I ask Allah to make my proposal come true… Proposal-proposal yang saya buat selalu bersifat rahasia sebenernya, karena saya kan ngajuin proposalnya ke Allah, jadi saya pikir cukup saya dan Allah saja yang tau (aduhlah, apeu banget lah bahasa saya ini :p)

Well, as I said before, di luar beberapa proposal yang belum kesampaian, my 2014 was really amazing. I found so many surprises that Allah gives to me, I’m really grateful mashaa Allah…

From so many blessing that Allah spread to me on this year, the best one is when finally I’ve meet my other-half and just got engaged on May. For sure, I was kinda teenager who’s think life is changing and got a feeling that my life seems so brand new hahaha… Pardon me if Im too enthusiast at this post (errr, lebay I mean), but actually it was real me….

Dear readers, another year has passed, dan 2015 sudah di depan mata. Yuk sama-sama bermuhasabah, apakah tahun-tahun yang berlalu sudah dijalani dan disyukuri dengan luar biasa? I hope so… Welcoming 2015, perhaps me and you guys be better in every single thing and may we can reach another resolution….

Well, last but not least, sudahkah kamu bersyukur hari ini? 

ps: photogrid di bawah ini nggak bisa mewakili segala keseruan taun 2014 saya, yeah, lebih karena saya sendiri pusing liat banyaknya file photo yang jumlahnya sungguh bikin saya sendiri enek. jadi aja asal comot dan ngasal banget di-grid. Anyway thanks for visiting and reading my blog :)

food combining (you are what you eat)

Assalamu’alaikum,

It’s been so long since my older post yah, I mean post yang tentang cerita-cerita. 

Saya pikir kendala semua blogger yg patah-patah ngeblognya itu sama, ada banyak momen yang mau di-share, tapi sekali kemudian dua kali momen terlewat untuk diposting jadi males atau lupa detail kejadiannya yg berbuntut vakumnya ngeblog. Setiap kali ngeblog saya selalu punya ‘azzam yang kuat buat lebih rutin lagi ngeblognya, tapi yagitu, seringnya failed, hehehe… 

Nah, on this blogpost, saya mau share tentang healthy life yg sedang mulai saya jalani. Bukan diet sih, emphasized berat badan saya selama ini cuma 37-40kilo. Terus ada yg nanya, kenapa gegayaan makan yg pake pola-pola begitu? Karena saya percaya banget dengan quote “you are what you eat,” yes, apa yg kamu makan itu menentukan hidupmu. Saya tipe orang yg susah makan dan makan waktu lapar saja. Lah makanan yg sering saya makan kebanyakan junk food, makanan berlemak, goreng-gorengan, gak suka sayur, males makan buah, dan gak pernah olahraga ataupun keluar keringat. Nah, lengkaplah sudah kekacauan pola makan saya, hehe… Yang mungkin menyelamatkan saya adalah pola minum air putih di keluarga saya yg memang selalu disediakan air putih berliter-liter digelas-gelas besar dan jus aneka buah yg di-mix jadi satu.

Then, makin ke sini saya udah mulai peduli sama kesehatan karena sekarang kan banyak banget penyakit-penyakit aneh yg hampir kebanyakan berasal dari makanan. Saya merinding dong tiap denger orang-orang yg masih muda penyakitnya udah banyak. Saya alhamdulillah sehat-sehat dengan pola makan mengerikan tsb, tapi ke depan, who know’s kan? 

Karena itu saya mulai berpikir buat mengatur pola makan saya. Browsing lah mencari kira-kira pola makan apa yg cocok sekiranya saya kuat menjalaninya, hehehe that’s the point. Ada diet mayo yg menekankan no salt and ice, tapi belum nyoba pun saya udah menyerah karena saya penyuka makanan asin dan es krim. Ada pola diet dengan menghitung kalori yg tentu saja tidak cocok untuk saya karena goal saya bukan menurunkan berat badan. Daaan, akhirnya ada food combining yg sepertinya paling cocok buat saya.

Apa sih food combining itu? Monggo boleh googling… Simplenya, food combining ini pengaturan pola makan yg disesuaikan dengan kebutuhan tubuh baik untuk pagi, siang maupun malam. Food combining juga mempertimbangkan efektivitas penyerapan makanan pada tubuh. Yang menonjol dari food combining adalah kita tidak boleh makan karbo, protein hewani dan buah dalam waktu yg sama. Polanya begini;

-Jam 4.00-12.00; saya hanya makan buah. Bisa apel, melon, mangga, pepaya dan lain-lain. Seadanya sih, karena kebetulan di rumah selalu ada buah-buahan. Kenapa buah? Karena di jam-jam itu tubuh kita dalam proses pembuangan. Jadi makan buah akan memperlancar proses pembuangan.

-Jam 12.00-20.00: Saya makan apa saja asalkan tetap mengikuti pakem food combining. (protein hewani dengan sayuran atau karbo dengan sayuran, dan tidak memakan karbo bersamaan dengan protein hewani)

-Jam 20.00-4.00: Nggak makan apa-apa,hehe…

Kalo ada yg nanya apa kendalanya? Nggak ada hehehe karena dasarnya susah makan… Ok, sekian postingan saya (yg baru sekali-sekalinya) bahas masalah healthy food ini. Semoga bermanfaat ;)

Mangga untuk breakfast

Ayam, daun singkong dan sayur asem untuk lunch